Descripción:
En Un Mundo Cada Vez Más Acelerado, Donde Las Soluciones Rápidas Y Los Productos Ultraprocesados Ganan Terreno En Nuestra Mesa, Hay Algo Profundamente Reconfortante En Volver A Lo Básico: Los Alimentos Naturales, Reales, De La Tierra. Este Libro Celebra Tres De Los Cítricos Más Emblemáticos —la Naranja, El Limón Y El Pomelo— No Sólo Por Su Sabor Refrescante Y Su Versatilidad En La Cocina, Sino Por Sus Increíbles Propiedades Que Los Convierten En Auténticos Aliados Para Una Vida Plena, Sana Y Equilibrada.
Lejos De Ser Simples Frutas Decorativas Para Postres O Ensaladas, Estos Cítricos Tienen Una Larga Historia Como Protagonistas En La Medicina Natural. Desde Tiempos Antiguos, Han Sido Valorados Por Culturas De Todo El Mundo Como Potentes Fuentes De Energía, Defensores Del Sistema Inmunológico Y Remedios Naturales Para Dolencias Comunes. Y Lo Mejor De Todo: Están Al Alcance De Todos.
Este Libro Es Mucho Más Que Una Recopilación De Recetas. Es Una Guía Práctica, Clara Y Entretenida Que Explora A Fondo Los Beneficios Que Estos Tres Cítricos Ofrecen Para Nuestra Salud Física Y Emocional. A Través De Sus Páginas, El Lector Descubrirá Cómo Incorporar Estos Frutos A Su Rutina Diaria De Manera Creativa, Deliciosa Y Efectiva.
¿qué Tiene La Naranja Que La Hace Tan Especial Más Allá De Su Sabor Dulce? ¿por Qué El Limón Ha Sido Durante Siglos El Ingrediente Estrella Para Desintoxicar El Cuerpo? ¿y Qué Es Lo Que Hace Del Pomelo Una Fruta Tan Poderosa Para Quienes Desean Fortalecer Su Sistema Cardiovascular O Equilibrar El Metabolismo? Aquí Encontrarás Las Respuestas, Con Explicaciones Respaldadas Por Conocimientos Tradicionales Y Evidencia Científica Moderna.
Contenido Destacado:
Propiedades Nutricionales Detalladas De Cada Fruta: Vitaminas, Minerales, Antioxidantes Y Más.
Impacto De Estos Cítricos En El Sistema Inmunológico, Digestivo, Respiratorio Y Circulatorio.
Recetas Prácticas Que Van Desde Infusiones Terapéuticas, Batidos Energizantes Y Aguas Saborizadas, Hasta Ensaladas Gourmet, Marinadas, Postres Saludables Y Soluciones Para El Cuidado Personal Como Tónicos Faciales Y Mascarillas Caseras.
Consejos Para Fortalecer Las Defensas Naturales Del Cuerpo Durante Cambios De Estación, Combatir El Estrés Oxidativo Y Mejorar El Estado De ánimo Con Ayuda De Los Aceites Esenciales Presentes En Estas Frutas.
Cómo Utilizar La Cáscara, La Pulpa Y El Jugo Sin Desperdiciar Nada. Incluso Se Habla Del Uso De Las Semillas Y Las Hojas En Algunos Remedios Caseros.
Rituales De Bienestar: Ideas Para Comenzar El Día Con Energía Gracias Al Agua Tibia Con Limón, Hacer Ayunos Frutales Ligeros O Limpiar El Hogar Usando Productos Naturales Con Base En Cítricos.
El Texto Incluye También Curiosidades Culturales, Mitos Populares Y Datos Históricos Que Hacen Aún Más Fascinante La Lectura. Por Ejemplo, ¿sabías Que Los Marineros Llevaban Limones A Bordo Para Evitar El Escorbuto En Largas Travesías? ¿o Que En La Antigua China El Pomelo Era Símbolo De Prosperidad Y Se Ofrecía Como Regalo En Celebraciones Importantes?
Todo Está Narrado Con Un Lenguaje Cercano, Ameno Y Directo, Pensado Para Inspirar Cambios Positivos Sin Caer En Complicaciones Innecesarias Ni En Discursos Dogmáticos. Aquí No Hay Dietas Milagrosas Ni Fórmulas Mágicas, Sino Una Invitación Genuina A Reconectar Con La Naturaleza A Través De Lo Que Comemos.
Además, El Enfoque Del Libro Trasciende La Alimentación: También Se Abordan Aspectos Emocionales Y Energéticos Asociados Al Consumo De Estos Alimentos. En La Tradición Del Ayurveda O La Medicina Tradicional China, Por Ejemplo, El Sabor ácido Es Un Potente Equilibrador, Capaz De Avivar El Fuego Digestivo, Estimular La Mente Y Ayudar A Liberar Emociones Estancadas. Este Tipo De Información Aporta Una Dimensión Más Profunda Y Holística Al Contenido.
En Definitiva, “vida Saludable Con Naranja, Limón Y Pomelo” Es Un Homenaje A Lo Simple, A Lo Natural Y A Lo Poderoso Que Puede Ser Cuidar De Uno Mismo Desde La Cocina. Ya Sea Que Busques Inspiración Para Mejorar Tu Alimentación, Te Interese Aprender Remedios Caseros, O Simplemente Quieras Ampliar Tu Repertorio Culinario Con Opciones Más Saludables, Este Libro Se Convertirá En Un Compañero Indispensable.
Porque A Veces, La Mejor Medicina No Viene En Frascos, Sino En Forma De Una Fruta Fresca, Jugosa, Llena De Vida… Y Con Aroma Cítrico.
Prepárate Para Exprimir Cada Página, Sorbo A Sorbo, Y Descubrir Que El Camino Hacia El Bienestar Puede Empezar Con Algo Tan Sencillo Como Un Vaso De Jugo Natural. Salud, Sabor Y Vitalidad Te Esperan.
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113548
Autor:
GutiÉrrez, HernÁn
Editorial:
Pluton ;
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