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Descripción:
Querida Mamá: Me Dueles Es Una Obra Profundamente Transformadora Que Invita A Quienes La Leen A Emprender Un Viaje Íntimo Y Valiente Hacia La Comprensión De La Relación Con La Madre, Un Vínculo Que, Aunque Único, A Menudo Deja Cicatrices Y Aprendizajes Invisibles. Marta Segrelles, Psicóloga Con Amplia Trayectoria En El Estudio Del Trauma, El Apego Y La Terapia Centrada En La Niña Interior, Ofrece En Estas Páginas Un Espacio Seguro Y Compasivo Para Explorar Emociones Complejas, Recuerdos Dolorosos Y La Influencia Que Esta Relación Temprana Tiene En La Vida Adulta.

A Través De Un Enfoque Sensible Y Humano, El Libro Combina Relatos Personales, Testimonios Y Ejercicios Prácticos Diseñados Para Acompañar En La Revisión De La Historia Personal. Cada Capítulo Funciona Como Un Espejo En El Que Se Reflejan Momentos De Afecto Y De Dolor, Instantes De Cercanía Y De Ausencia, Permitiendo Identificar Cómo Las Experiencias De La Infancia Moldean La Forma En Que Nos Relacionamos Con Los Demás, Nos Percibimos A Nosotras Mismas Y Nos Tratamos En La Adultez. Segrelles No Solo Señala Las Heridas, Sino Que Ofrece Herramientas Para Acogerlas, Entender Su Origen Y Transformarlas En Oportunidades De Autocuidado Y Crecimiento.

El Texto Profundiza En Los Distintos Aspectos De La Relación Con La Madre, Desde La Idealización Hasta El Conflicto, Desde El Amor Incondicional Hasta La Ausencia De Contención Emocional, Proporcionando Claves Para Reconciliarse Con El Pasado Sin Negarlo Ni Minimizarlo. Con Ejercicios De Introspección, Prácticas De Autoabrazos Emocionales Y Estrategias De Comunicación Interna, La Lectura Invita A Brindar A La Niña Que Fuimos Aquello Que Una Vez Necesitó: Seguridad, Reconocimiento, Afecto Y Aceptación. Este Acto De Cuidado No Solo Honra La Infancia, Sino Que Permite Establecer Un Nuevo Modo De Vivir En El Presente, Con Mayor Conciencia, Empatía Y Compasión Hacia Una Misma.

Más Allá De Una Guía Para Sanar Heridas Emocionales, Querida Mamá: Me Dueles Se Convierte En Un Acompañante Que Fomenta La Transformación Personal. Segrelles Subraya La Importancia De Reconocer Las Emociones Sin Juzgarlas, De Identificar Patrones Repetitivos Que Han Condicionado La Vida Adulta Y De Crear Un Espacio Interno De Protección Y Cuidado. Cada Historia Compartida Y Cada Herramienta Ofrecida Buscan Facilitar La Integración De La Experiencia Vivida, De Modo Que El Lector Pueda Avanzar Con Serenidad Y Resiliencia, Aprendiendo A Construir Relaciones Más Saludables Consigo Mismo Y Con Quienes Le Rodean.

El Libro También Aborda La Diversidad De Experiencias Maternas, Incluyendo Relaciones Complejas, Distantes, Ausentes O Incluso Abusivas, Y Cómo Estas Afectan La Autoimagen, La Autoestima Y La Capacidad De Generar Vínculos Confiables. Segrelles Muestra Cómo El Dolor Puede Ser Transformado En Autocompasión Y Cómo La Revisión Consciente Del Pasado Puede Abrir La Puerta A La Libertad Emocional, Ayudando A Soltar Resentimientos Y A Reconectar Con La Propia Esencia. A Través De Esta Obra, Se Transmite Un Mensaje Claro: Sanar No Significa Olvidar Ni Justificar, Sino Comprender, Integrar Y Brindar A La Niña Interior Aquello Que No Recibió, Otorgándose Permiso Para Vivir Desde La Plenitud.

El Enfoque De Querida Mamá: Me Dueles Combina La Rigurosidad De La Psicología Con La Cercanía De Un Diálogo Humano Y Empático. Marta Segrelles Guía Al Lector Paso A Paso, Respetando Los Tiempos De La Introspección Y Fomentando Un Proceso De Autoexploración Seguro Y Enriquecedor. Las Estrategias Que Propone Son Aplicables A La Vida Diaria, Fortaleciendo La Capacidad De Regular Emociones, Mejorar La Relación Con Uno Mismo Y Establecer Límites Sanos En Vínculos Presentes Y Futuros. Cada Página Se Convierte En Un Recordatorio De Que El Cuidado Propio Es Posible, Y Que La Reconciliación Con La Historia Personal Es Un Acto De Valentía Y Amor.

Con Un Estilo Cercano, Delicado Y Profundamente Empático, Este Libro Ofrece Más Que Un Recorrido Terapéutico: Propone Un Encuentro Con La Propia Historia, Una Oportunidad Para Abrazar El Pasado Con Comprensión Y Para Reconocer Que La Transformación Es Posible En Cualquier Momento De La Vida. Al Leerlo, Se Experimenta Una Sensación De Acompañamiento Constante, Como Si La Autora Estuviera Junto Al Lector, Sosteniendo La Mano De La Niña Interior Mientras Descubre Que Puede Ofrecerse A Sí Misma Lo Que Siempre Necesitó. Querida Mamá: Me Dueles Es, En Definitiva, Un Viaje Hacia La Sanación, La Aceptación Y El Amor Propio, Un Camino Que Invita A Cerrar Capítulos Dolorosos Y Abrir Otros Llenos De Luz, Cuidado Y Comprensión.