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Descripción:
Si Alguna Vez Has Sentido Que El Día No Tiene Suficientes Horas Para Todo Lo Que Quieres Hacer, Que Tu Lista De Pendientes Es Interminable Y Que, A Pesar De Tus Esfuerzos, Siempre Sientes Que Podrías Haber Hecho Más, Este Libro Es Para Ti. La Autoexigencia Extrema Es Una Carga Silenciosa Que Muchas Mujeres Llevan Sin Darse Cuenta, Un Peso Que Las Impulsa A Buscar Constantemente La Perfección En Cada Aspecto De Su Vida, Desde El Trabajo Y La Familia Hasta Las Relaciones Personales Y El Cuidado De Sí Mismas.

Júlia Martí Ofrece En Esta Obra Una Guía Clara Y Accesible Para Identificar Los Patrones Que Llevan Al Agotamiento Emocional Y Físico, Desmontando Los Mitos Sobre La Necesidad De Ser Impecables En Todo Momento. ¿por Qué Parece Que Nunca Es Suficiente? ¿de Dónde Nace Esa Presión Interna Que Empuja A Las Mujeres A Sentirse Culpables Cuando No Cumplen Con Sus Propias Expectativas? ¿es Posible Liberarse De Esa Insatisfacción Constante Y Vivir De Una Manera Más Plena Y Equilibrada?

A Través De Un Enfoque Profundo Y Revelador, La Autora Explora El Impacto Del Perfeccionismo Y Cómo Este Se Entrelaza Con La Autoestima, Los Vínculos Afectivos Y Las Creencias Arraigadas Desde La Infancia. Con Ejemplos Cotidianos, Anécdotas Y Herramientas Prácticas, El Libro Ayuda A Comprender La Raíz Del Agotamiento Crónico Y Ofrece Soluciones Para Salir Del Ciclo De La Insatisfacción.

Esta Lectura Es Ideal Para Aquellas Mujeres Que Se Sienten Abrumadas Por Las Exigencias Diarias Y Desean Encontrar Un Camino Hacia El Bienestar Sin Sentirse Culpables Por Ello. Con Una Mezcla De Psicología, Desarrollo Personal Y Consejos Aplicables A La Vida Diaria, Mujeres Que Exigen Demasiado Te Invita A Replantear Tu Relación Contigo Misma Y A Establecer Límites Saludables Para Vivir Con Más Serenidad Y Autenticidad.

Aprenderás A Reconocer Cuándo La Presión Interna Te Está Afectando Negativamente Y Cómo Transformarla En Una Herramienta Para Tu Crecimiento Personal Sin Caer En El Desgaste. Con Ejercicios Prácticos, Reflexiones Profundas Y Estrategias Concretas, Júlia Martí Te Acompaña En El Proceso De Descubrir Una Forma De Vida Más Armoniosa, Donde El Autocuidado Y La Autoaceptación Sean Pilares Fundamentales.

Si Estás Cansada De Sentir Que Nunca Llegas A Todo, Si Deseas Soltar La Necesidad De Ser Impecable En Cada Aspecto De Tu Vida Y Si Anhelas Vivir Con Más Tranquilidad Sin Perder Tu Ambición Y Pasión, Este Libro Te Dará Las Claves Para Lograrlo. Es Momento De Dejar Atrás La Presión Constante Y Empezar A Vivir Con Más Autenticidad, Equilibrio Y Bienestar.