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Descripción:
El Diario De La NiÑa Que Fuiste Es Mucho Más Que Un Simple Cuaderno; Es Un Refugio Emocional, Un Puente Entre El Pasado Que Dolió Y El Presente Que Quiere Sanar. Es Una Invitación Valiente Y Amorosa A Mirar Hacia Atrás Con Compasión Y A Reconstruir, Paso A Paso, El Vínculo Con Esa Pequeña Que Aún Habita Dentro De Ti, Esperando Ser Escuchada.

Este Libro Ha Sido Creado Por Una Psicóloga Con Un Enfoque Actual Y Cercano, Que Está Ayudando A Miles De Mujeres A Reconciliarse Con Sus Experiencias Infantiles. Aquí No Encontrarás Un Discurso Académico Ni Recetas Mágicas, Sino Un Espacio Cálido Donde Cada Página Tiene El Propósito De Abrazarte, Retarte Y Acompañarte. No Importa Si Ya Has Trabajado Tu Historia Personal Antes O Si Estás Dando Tus Primeros Pasos En Este Camino De Autoconocimiento: Este Diario Se Adapta A Ti, A Tu Ritmo, A Tus Silencios Y A Tus Preguntas Sin Responder.

Con Una Estructura Dinámica Y Empática, Este Cuaderno Combina Información Clara Y Accesible Sobre Salud Emocional Con Herramientas Concretas Que Puedes Aplicar Desde El Primer Día. Ejercicios De Escritura Terapéutica, Propuestas Creativas, Reflexiones Poderosas, Ilustraciones Delicadas Y Frases Que Acarician El Alma Forman Parte Del Recorrido. Todo Está Diseñado Para Ayudarte A Comprender Cómo Se Formaron Ciertas Heridas, Cómo Impactan Hoy En Tu Manera De Amar, Decidir, Relacionarte O Incluso Tratarte A Ti Misma… Y, Sobre Todo, Cómo Empezar A Sanarlas.

A Través De Estas Páginas, Vas A Reencontrarte Con Esa Niña Que Alguna Vez Fuiste: Esa Que Tal Vez Tuvo Que Volverse Fuerte Demasiado Pronto, Que Aprendió A Callar Para Evitar Conflictos, Que Creció Rodeada De Exigencias, Que No Se Sintió Suficiente O Que Vivió Momentos Difíciles Sin Poder Entender Por Qué. Pero También Vas A Descubrir Su Luz, Su Imaginación, Su Ternura, Su Capacidad De Asombro Y Su Poder Para Transformar Tu Presente.

Cada Actividad Propuesta Está Basada En Enfoques De La Psicología Actual, Incluyendo El Trabajo Con El "niño Interior", El Mindfulness, La Autoobservación Compasiva Y El Desarrollo De Recursos Personales. No Es Un Diario Común; Es Una Experiencia Vivencial, íntima Y Reveladora. A Medida Que Avances, Notarás Que Este Cuaderno No Solo Te Ayuda A Mirar El Pasado Con Otros Ojos, Sino También A Construir Una Narrativa Más Amable Y Coherente De Quién Eres Hoy.

Además, Este Diario Tiene Algo Muy Valioso: Su Tono Cercano, Humano Y Sin Juicios. Está Escrito Como Si La Autora Estuviera Hablando Contigo, Con Respeto, Calidez Y Claridad. Es Como Tener A Una Terapeuta Que Te Toma De La Mano Y Te Dice: "no Estás Sola, Tu Historia Importa, Y Puedes Sanar."

Ideal Para Quienes Sienten Que Hay Partes De Su Historia Personal Que Aún Pesan, Que Arrastran Culpas O Inseguridades Sin Saber De Dónde Vienen, O Que Simplemente Quieren Conectar Consigo Mismas Desde Un Lugar Más Profundo Y Amoroso. También Es útil Para Quienes Han Pasado Por Terapia Y Desean Una Herramienta Complementaria, O Para Quienes Quieren Iniciar Un Proceso Personal Desde Casa, A Su Propio Ritmo.

En Un Mundo Donde Muchas Veces Se Nos Enseña A Ignorar Nuestras Emociones O A "ser Fuertes" Sin Espacio Para Procesar Lo Vivido, El Diario De La Niña Que Fuiste Se Presenta Como Un Acto De Resistencia Suave Y Poderosa. Una Invitación A Abrir Las Heridas Con Cuidado, Mirarlas Con Respeto Y Comenzar A Cerrar Ciclos Desde El Amor.

Aquí No Se Trata De Culpar, Sino De Comprender. No Se Trata De Quedarte En El Pasado, Sino De Integrarlo Para Avanzar Más Libre. Y Sobre Todo, Se Trata De Darte El Permiso De Volver A Ti, De Cuidar A Esa Niña Que Fuiste, Y De Reconocer Que Hoy Puedes Ofrecerle Lo Que Antes No Tuvo.

Este Libro Es Tuyo Si Estás Lista Para Emprender Un Viaje Hacia Adentro, Si Sientes Que Hay Algo Que Sanar, Si Quieres Regalarte Un Momento Solo Para Ti, Lejos Del Ruido Y Cerca De Tu Verdad. Porque Todas Llevamos Dentro A Una Niña Que Aún Desea Ser Escuchada. Y Este Diario, Con Sus Páginas Llenas De Honestidad, Ternura Y Coraje, Puede Ser El Primer Paso Para Hacerlo Posible.