TERAPIA PARA LLEVAR - CANTOS PINTADOS
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Existencias |
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Lc Metro 7a |
1.00 |
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Lc Santa Ana |
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Lc Cascadas |
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Lc Galerias |
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Lc Soyapango |
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Lc Apopa |
1.00 |
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Lc Multiplaza |
1.00 |
Descripción:
La Salud Mental No Cae Del Cielo. Descubre 100 Herramientas Prácticas Y Fáciles De Aplicar Que Mejorarán Tu Día A Día.
¿estás Desconectado De Ti Mismo? ¿sientes Que Te Pasa Algo, Pero No Sabes Qué Es? ¿la Opinión De Los Demás Te Condiciona Demasiado? Los Pequeños Malestares Del Día A Día Son Una Gran Oportunidad Para Mejorar.
En Terapia Para Llevar Encontrarás 20 Conceptos Clave De Psicología Y 5 Herramientas Prácticas Para Llevar Mejor El Día A Día.
Aprende A Relativizar, A Evitar Los Pensamientos Intrusivos Y A Poner Límites Que Te Hagan Sentir Bien. Descubre Cómo Aumentar Tu Autoestima, Dejar De Procrastinar Y Confiar Más En Ti. Gestiona El Fracaso, El Miedo Al Futuro Y La Peor De Las Rupturas Amorosas.
En Definitiva, Escúchate, Entiende Tus Emociones Y, Sobre Todo, Actúa Para Mejorarlas.
Te Ha Costado Años Conocer A Las Personas De Tu Alrededor. Conocerte A Ti También Te Llevará Tiempo.
Con Este Libro Aprenderás A:
• Afrontar El Fracaso
• Poner Límites
• Aumentar Tu Autoestima
• Dejar De Procrastinar
• Superar Una Ruptura Amorosa
• Relativizar
• Superar El Miedo Al Qué Dirán
• Controlar Los Pensamientos Intrusivos
• Gestionar El Miedo Al Futuro Y La Intolerancia A La Incertidumbre
• Comunicarte De Manera Asertiva
• Cerrar Ciclos
Y Mucho Más.
Código de barras:
9791387724238
Código:
118966
Autor:
Ana Pérez
Editorial:
Montena;
Entrega:
Entrega Inmediata En Tienda O 2 Días A Domicilio
