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Descripción:
Esta Guía De Fácil Lectura Explica Las Formas En Que La Culpa Daña Nuestra Salud, Nuestras Relaciones Y Nuestras Posibilidades En El Mundo Profesional. Explora Las Numerosas Formas De Culpabilidad Y Facilita Ejercicios Prácticos Y Consejos Sobre Las Formas Más Eficaces De Manejar Esta Emoción.

Pasos Sencillos Para Liberarte De La Culpa, Una De Las Grandes Causas Subyacentes A Los Desórdenes Emocionales, Como La Baja Autoestima, La Depresión, Los Desórdenes Obsesivo–compulsivos Y Otras Enfermedades Mentales. Esta Guía Fácil De Leer Fue Escrita Por Gael Lindenfield, Una De Las Psicoterapeutas Más Respetadas En El Reino Unido, Y Ahora Autora De Gran éxito De Ventas. En Ella, La Autora Explica Las Formas En Que La Culpa Daña Nuestra Salud, Nuestras Relaciones Y Nuestras Posibilidades En El Mundo Profesional.

Explora Las Numerosas Formas De Culpabilidad Y Facilita Ejercicios Prácticos Y Consejos Sobre Las Formas Más Eficaces De Manejar Esta Emoción. Un Libro De Autoayuda Accesible Y Eficaz Que Nos Puede Preparar Mejor Para Saber Manejar La Culpa Y Actuar De Una Manera Constructiva En Cualquier Situación.